Donde puedo estudiar acompañante terapeutico gratis

Las mejores aplicaciones de terapia de aceptación y compromiso

Soy estudiante de doctorado de psicología y actualmente estoy aprendiendo Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y me gusta mucho esta aplicación. Tres cosas útiles sobre la versión gratuita de la aplicación 1) proporciona psicoeducación precisa sobre el modelo de TCC y la conexión entre pensamientos, emociones y comportamientos. También proporciona información sobre los patrones de pensamientos inútiles, que se ha demostrado que están asociados con el estado de ánimo de una persona y la psicopatología 2) permite a los usuarios realizar un seguimiento diario de su estado de ánimo, lo que puede ayudarles a ver su progreso en el tiempo y / o identificar patrones en su estado de ánimo 3) permite a los usuarios desafiar los pensamientos negativos / inútiles, centrándose en la evidencia a favor y en contra de estos pensamientos. Esta es otra práctica que ha demostrado mejorar el estado de ánimo de una persona y los síntomas de distintos tipos de psicopatología. En general, se trata de una gran herramienta tanto para que los clínicos la utilicen con sus clientes como para las personas interesadas en aprender más sobre las técnicas de TCC.

Wow, esta es realmente la mejor aplicación de TCC que he encontrado. Tomé una clase de TCC, y esta aplicación cubre más de lo que la clase hizo. Estoy muy impresionado con los ejercicios. Es interesante cómo necesito las preguntas guiadas para trabajar con mis creencias negativas. Es un poco incómodo hacer los ejercicios y las reflexiones, y no los haría sin que la aplicación me guiara y me pidiera que me autoanalizara y escribiera mis respuestas.Para los que critican la aplicación por cobrar por mejorar la salud mental, tenéis que poneros a pensar en el capitalismo y en la motivación necesaria para crear una aplicación de este calibre. Nadie ha creado una aplicación como esta de forma gratuita. Acepten este hecho y paguen por la aplicación o sigan adelante sin ella.

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Descripción del producto Reseña ‘Una desmitificación maravillosamente escrita del viaje terapéutico, con un compartir íntimo de la vida de Karin – un libro inestimable.’ – Malcolm Stern, psicoterapeuta y autor de Slay Your Dragons With Compassion Una guía clara, humana y honesta llena de consejos para apoyar a cualquier persona en terapia. Alice McGurran, welldoing.org Sobre la autora Karin Blak es terapeuta con certificaciones en asesoramiento de relaciones, terapia familiar y un diploma de posgrado en terapia psicosexual y de relaciones. Es la ganadora de 2019 del premio a la terapeuta de relaciones más dedicada de la PYME de East Midlands. Ha trabajado en consultas de medicina general, unidades de hospitalización, centros Sure Start, Relate y en la práctica privada. Ha hablado en BBC Radio y blogs en Medium sobre temas de relaciones y autodesarrollo.

Aplicaciones terapéuticas gratuitas

Laura Dorwart es periodista especializada en derechos de las personas con discapacidad, salud mental y enfermedades relacionadas con el embarazo. Ha escrito para publicaciones como SELF, The New York Times, VICE y The Guardian.

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Marley Hall es redactora y verificadora de hechos y está certificada en investigación clínica y traslacional. Sus trabajos se han publicado en revistas médicas del ámbito de la cirugía y ha recibido numerosos premios por sus publicaciones sobre educación.

Las mejores aplicaciones cbt gratis

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