Dolor de espalda estudiantes

Ejercicio para el dolor de espalda

La lumbalgia es uno de los problemas más frecuentes que atienden los profesionales sanitarios. La parte inferior o lumbar de la columna vertebral es la zona de la espalda en la que es más frecuente el dolor. La parte baja de la espalda permite realizar movimientos complejos como girar, torcer y doblar, además de proporcionar la fuerza necesaria para estar de pie, caminar y levantar objetos. Las causas del dolor lumbar incluyen el uso excesivo o la realización incorrecta de las actividades mencionadas, el mal acondicionamiento de los músculos que sostienen la espalda, la obesidad y el estrés.

La mayoría de los casos de lumbalgia no son graves, responden a tratamientos sencillos y se sienten mejor después de 1 a 6 semanas. Para la mayoría de los episodios de lumbalgia, no se necesitan pruebas costosas ni radiografías para la evaluación inicial, sólo una buena historia de la naturaleza de sus síntomas y un examen de la columna vertebral y las piernas.

Cómo escribir sin doblar el cuello

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BMC Med Educ 19, 235 (2019). https://doi.org/10.1186/s12909-019-1676-xDownload citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard

Cómo pasar muchas horas sentado sin que le duela la espalda

¿Lápices? Comprobado. ¿Libros? Comprobado. ¿Miradas de odio del profesor? ¡Seguro que no! Pero tanto si tu hijo es la mascota del profesor como si es el payaso de la clase, el curso escolar ha llegado de nuevo. Las compras para el colegio ya están hechas y el horario está preparado, así que tu hijo probablemente esté preparado para lo que le depare este año escolar. ¿O no? El dolor de espalda en los estudiantes puede deberse a varios factores. Descubre cómo ayudarles a evitarlo y gestionarlo para que puedan seguir concentrados en sus estudios.

El dolor de espalda es sólo un problema de los adultos, ¿verdad? Es cierto que la columna vertebral de los niños es más flexible y menos propensa a las lesiones, pero eso no significa que debas ignorarla cuando se queje de dolor de espalda. La mayoría de las veces, se trata de un problema musculoesquelético -una lesión que puede solucionarse con estiramientos o remedios caseros-, pero en muy raras ocasiones puede estar causado por una enfermedad.

La causa más común de dolor de espalda en niños y adolescentes es, con mucho, el deporte y otras actividades. Los niños tienden a atacar nuevos intereses con pasión, y a veces esto puede significar empujarse a sí mismos para sobresalir en una actividad tan fuerte que se agotan.

Cómo detener el dolor de espalda rápidamente

Jerry Y Du, M.D, Departamento de Cirugía Ortopédica, Servicio de Columna y Escoliosis, Hospital de Cirugía Especial, Weill Cornell Medical College, 535 East 70th St, New York, NY 10021, USA, Tel: +214-514-6866, Fax: 212-774-7062.

Citación: Du JY, Aichmair A, Schroeder JE, Kiely PD, Nguyen JT, et al. (2017) Dolor de cuello y dolor lumbar en estudiantes de medicina: Un estudio transversal. Int Arch Public Health Community Med 1:002. doi.org/10.23937/iaphcm-2017/1710002

El dolor cervical (DC) y el dolor lumbar (DL) se encuentran entre las cuatro principales causas de discapacidad. Hay una escasez de datos con respecto a la prevalencia y los problemas de calidad de vida (QOL) asociados con NP y LBP en los estudiantes de medicina estadounidenses. El objetivo del presente estudio fue caracterizar la PN y el TLP en los estudiantes de medicina estadounidenses.

Se realizó una encuesta transversal impresa de mayo a septiembre de 2013 entre los estudiantes de medicina (MS1, MS2, MS3, MS4 y las nuevas clases MS0) matriculados en una escuela de medicina acreditada por el Comité de Enlace de Educación Médica (Weill Cornell Medical College). La gravedad del dolor y los problemas de calidad de vida se evaluaron mediante la escala visual analógica (EVA) y el índice de discapacidad de Oswestry (ODI). El estrés percibido se evaluó mediante la Escala de Estrés Percibido (PSS)-10. Las principales medidas de resultado fueron la prevalencia y la gravedad de la PN y el dolor lumbar autodeclarados y su asociación con los problemas de calidad de vida, el estilo de vida y el estrés. El análisis estadístico se llevó a cabo mediante un análisis de la varianza de una vía o pruebas t de dos colas de Student, según procediera.